Snorkelogg
Tar opp og analyserer snorkingen din gjennom natten – helt på telefonen. Du ser hvor mye du snorket, hvor høyt, når på natten, og hva som faktisk hjelper.
SHA-256218e6fc7a07c62f0e11b0ad1de869575e24f8f5c979804da65b618ef7cc93803
Skann med telefonen
Slik installerer du
- Åpne denne siden på Android-telefonen og trykk Last ned.
- Nettleseren spør om du vil installere en app fra ukjent kilde – velg Innstillinger og skru på tillatelsen for nettleseren.
- Gå tilbake og trykk Installer.
- Første gang appen åpnes må du gi den tilgang til mikrofonen og la den vise varsler. Begge deler er nødvendig for at opptaket skal kunne gå gjennom natten.
- Skru av batterisparing for appen hvis telefonen din er streng med bakgrunnsapper – ellers kan Android stoppe opptaket midt på natten.
- Under Mer → Egen server limer du inn enhetsnøkkelen. Serveradressen står allerede riktig fra start.
Synkroniseringen går mot hjemmenettet (192.168.68.222). Er du ute, samles nettene opp i appen og sendes automatisk når du er hjemme igjen.
Hva appen gjør
Måler hele natten
Lyden analyseres fortløpende i sanntid. Appen skiller snorking fra vifter, trafikk og prat ved å se på både styrke og frekvens.
Snorke-score
Ett tall per natt, vektet etter hvor kraftig snorkingen var og hvor lenge den varte – slik at korte og lange netter kan sammenlignes.
Fire nivåer
Stille, lett, høy og episk. Du ser fordelingen gjennom natten og hvilke timer som var verst.
Lydklipp lokalt
De kraftigste episodene lagres som korte klipp du kan spille av. Klippene ligger bare på telefonen og slettes automatisk etter en stund.
Tiltak og faktorer
Snorkeskinne, nesestrips, spray, sideleie, CPAP, alkohol, forkjølelse … Hak av det som gjaldt, og appen regner ut hva som faktisk virker for deg.
Trender og innsikt
Kalender, trendgrafer og korte observasjoner på norsk: hvilke ukedager som er verst, om vekten slår ut, om tiltakene hjelper.
Opphold i pusten
Appen merker seg lange stille opphold midt i snorkingen som avsluttes med et kraftig gisp. Et grovt varsel, ikke en diagnose.
Din egen server
Nattstatistikken kan synkroniseres hit, slik at du ser den i nettleseren. Lyd sendes aldri – bare tall.
Om personvern
All lydanalyse skjer på telefonen. Selve lydstrømmen forkastes fortløpende og lagres aldri i sin helhet. Lydklippene du eventuelt slår på ligger i appens private mappe på telefonen og lastes ikke opp noe sted. Det som sendes til denne serveren er oppsummerte tall per natt, navn på tiltak du har haket av, og et eventuelt notat du selv har skrevet.
Snorkelogg er et måleverktøy, ikke medisinsk utstyr. Mistenker du søvnapné, ta kontakt med lege.